An itibari ile 10.000 hit yapmış bulunmaktayız arkadaşlar bu sevinci herkesle paylaşmak istedim.Ve şimdi durmayın ve şınav çekmeye devam edin.
Artık istediğiniz çalışma programına ulaşmak daha kolay yeni blogumuzla daha kolay
10 Eylül 2012 Pazartesi
10.000 Kişi
Şınav Çekmek - Şınav Nasıl Çekilir - Şınavın Faydaları - Kaç Şınav Çekmeliyim - Şınav Çekemiyorum - 100 Şınav Çekmek - Yerden Hiç Kalkmadan Şınav Çekmek - Göğüs Kası Geliştirme -Pazı Kası - Sırt Kası
An itibari ile 10.000 hit yapmış bulunmaktayız arkadaşlar bu sevinci herkesle paylaşmak istedim.Ve şimdi durmayın ve şınav çekmeye devam edin.
An itibari ile 10.000 hit yapmış bulunmaktayız arkadaşlar bu sevinci herkesle paylaşmak istedim.Ve şimdi durmayın ve şınav çekmeye devam edin.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
hocam merhaba öncelikle bu blogu actıgınız icin cok tsk ederim boyum 185 kilom ise 63 bodye baslıyalı 5 ay oluyor basladıgımda 53 kg dum suan sınavlarda fazla zorlanmıyorm hata ilk program smdı biti rahatlıkla 2. programa gecmeyi düsünüyorm body salona gidis programım 1 gün gidip diger gün dinlemkti dinledıgn gun yapsam zayıflamam sebep olmaz demi veya herhangi bi zararı olmaz demi bilgilendirirseniz sevinirim
YanıtlaSiltavsiyem sadece salon olurdu ama eğer kondisyonum yüksek ve kaslarım dayanır diyorsan bu da senin için iyi bir fitness antremanı olur...Cevap geç geldi biraz kusura bakayın işlerim şu aralar yoğun.
YanıtlaSil